Menopoz Dönemi Psikolojik Problemler
Menopoz, adet döngülerinizin sonunu gösteren zamandır. Adet dönemi olmadan 12 ay geçtikten sonra teşhis edilir. Menopoz, 40’lı veya 50’li yaşlarınızda olabilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Ancak sıcak basmalar ve menopozun duygusal semptomları gibi fiziksel semptomlar uykunuzu bozabilir, enerjinizi azaltabilir veya duygusal sağlığı etkileyebilir. Yaşam tarzı düzenlemelerinden hormon tedavisine kadar birçok etkili tedavi vardır. Menopoz, […]